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100+ domande da farsi in coppia

Una domanda a caso per cominciare subito, 120 domande divise per tema qui sotto e tutte le nostre liste per i momenti più precisi: inizio di una relazione, domande intime, il futuro, a distanza...

Un ventaglio di carte pastello bianche, rosa, lavanda e crema, sparse su una tovaglia di lino, con una carta leggermente sollevata
💬 Le nostre liste

Tutte le nostre liste di domande

Ogni lista corrisponde a una situazione, con le sue domande e qualche consiglio per farle al momento giusto.

Le 120 domande, divise per tema

Ecco l'elenco completo. Ogni tema conta ventiquattro domande, da leggere in ordine o da pescare a caso.

Domande per conoscervi meglio

Domande su ciò che vi ha resi quello che siete: l'infanzia, la famiglia, le scelte che hanno contato. Anche dopo anni insieme, spesso arriva una risposta che non vi aspettavate!

  1. 1.Quale decisione del tuo passato ti ha cambiato di più, e te ne rendevi conto sul momento?
  2. 2.Cosa ti hanno trasmesso i tuoi genitori senza mai dirtelo apertamente?
  3. 3.Quale complimento ti tocca davvero, e quale ti mette a disagio?
  4. 4.Di cosa eri certo a vent'anni e oggi non credi più per niente?
  5. 5.In cosa sei davvero bravo, e quasi nessuno se ne accorge?
  6. 6.Quale ricordo d'infanzia ti torna più spesso, senza un motivo preciso?
  7. 7.Cosa ti stanca negli altri, quando sembra non dare fastidio a nessun altro?
  8. 8.Quale amicizia ti ha costruito di più, e a che punto è oggi?
  9. 9.In che tipo di situazione ti senti davvero te stesso?
  10. 10.Quale critica ti ha segnato al punto che ci ripensi ancora?
  11. 11.Cosa faresti delle tue giornate se il denaro non contasse più?
  12. 12.Quale tratto del carattere hai ereditato e cerchi ancora di correggere?
  13. 13.Cosa capisce male la gente di te, più o meno sistematicamente?
  14. 14.Quale fallimento ti è stato più utile, col senno di poi?
  15. 15.Quand'è stata l'ultima volta che hai cambiato idea su qualcosa di importante?
  16. 16.Cosa ti fa arrabbiare, quando vorresti che ti lasciasse indifferente?
  17. 17.Quale posto ti fa subito bene appena ci arrivi?
  18. 18.Cosa non hai mai raccontato a nessuno, non per vergogna, ma perché non è mai capitata l'occasione?
  19. 19.Quale qualità ammiri di più, e non hai?
  20. 20.Cosa ti rassicura quando va tutto male?
  21. 21.Quale abitudine hai preso di recente, e cosa l'ha innescata?
  22. 22.Se dovessi descriverti in una frase che non diresti mai a un colloquio di lavoro, quale sarebbe?
  23. 23.Quale talento vorresti avere, senza aver mai trovato il tempo di impararlo?
  24. 24.Cos'è cambiato in te da quando stiamo insieme, senza che me ne accorgessi?

Domande sui vostri progetti e sul vostro futuro

Dove vivere, i soldi, il lavoro, figli o no... Sono argomenti che si rimandano, quando invece è molto più facile parlarne finché non è ancora deciso niente.

  1. 25.Com'è una giornata normale della nostra vita fra cinque anni, nella tua testa?
  2. 26.Qual è l'unica cosa che non vuoi assolutamente veda accadere alla nostra storia?
  3. 27.Dove vorresti vivere se niente ci trattenesse dove siamo?
  4. 28.Cosa dovremmo aver fatto insieme prima dei cinquant'anni?
  5. 29.Come immagini che gestiremo i soldi fra dieci anni?
  6. 30.Che posto vuoi che occupi il tuo lavoro nella tua vita più avanti?
  7. 31.Cosa ti farebbe dire, fra vent'anni, che la nostra coppia è riuscita?
  8. 32.C'è un progetto che hai messo da parte per la nostra relazione?
  9. 33.Quanto vuoi che le nostre famiglie siano presenti nella nostra vita?
  10. 34.Cosa ti spaventa di più nell'invecchiare in due?
  11. 35.Se dovessimo ricominciare altrove domani, andresti o resteresti?
  12. 36.Che spazio vuoi lasciare ai tuoi amici negli anni che vengono?
  13. 37.Come vorresti che prendessimo le decisioni importanti?
  14. 38.Cosa vuoi assolutamente trasmettere a qualcuno un giorno?
  15. 39.Quale sarebbe il momento giusto per la prossima grande tappa della nostra storia?
  16. 40.C'è qualcosa che ti aspetti da me e che non hai mai chiesto?
  17. 41.Come vuoi che ci organizziamo se uno di noi deve smettere di lavorare?
  18. 42.Quale abitudine vorresti che prendessimo insieme e tenessimo a lungo?
  19. 43.Cosa dovremmo smettere di rimandare?
  20. 44.Come capiremmo che è ora di cambiare qualcosa nella nostra vita?
  21. 45.Quale compromesso sei disposto a fare, e quale non farai mai?
  22. 46.Cosa vorresti che restasse esattamente com'è oggi?
  23. 47.Se avessimo un anno intero libero, cosa ne faremmo?
  24. 48.Cosa speri si dica di noi fra trent'anni?

Domande sull'intimità e sui sentimenti

Qui si parla di quello che vi avvicina: i gesti, le parole, quello che a volte manca. Niente di volgare, sono soprattutto domande su ciò che provate.

  1. 49.Cosa ti fa sentire più amato nel quotidiano?
  2. 50.In quale momento ti sei sentito più vicino a me?
  3. 51.Cosa ti manca quando non ci sono?
  4. 52.Come capisci che sto male, prima ancora che lo dica?
  5. 53.Cosa ti dà più fiducia in me?
  6. 54.C'è un gesto che vorresti facessi più spesso?
  7. 55.Cosa ti toglie la voglia di essere vicino, quando non è stanchezza?
  8. 56.Come preferisci essere consolato quando stai male?
  9. 57.Cosa non osi chiedermi?
  10. 58.In quale momento della giornata stai meglio con me?
  11. 59.Cosa ti rende geloso, sinceramente?
  12. 60.Come hai capito che ci tenevi davvero a me?
  13. 61.Cos'è cambiato nella nostra intimità dall'inizio?
  14. 62.C'è qualcosa che faccio e che ti tocca senza che io lo sappia?
  15. 63.Cosa ti aiuta a sentirti desiderato?
  16. 64.Quando ti senti più vulnerabile con me?
  17. 65.Cosa vorresti osassimo di più insieme?
  18. 66.Come vorresti che ci ritrovassimo dopo un litigio?
  19. 67.Cosa ti fa ridere di me, e io scambio per un difetto?
  20. 68.Di cosa hai bisogno quando sei stanco e non dici niente?
  21. 69.Cosa ti ha sorpreso di più di me da quando ci conosciamo?
  22. 70.C'è un argomento che evitiamo entrambi senza esserci detti niente?
  23. 71.Cosa ti fa venire voglia di confidarti con me invece che con qualcun altro?
  24. 72.Cosa vorresti che capissi, senza doverlo spiegare?

Domande divertenti e leggere

Domande per ridere un po', in macchina, a tavola o una sera in cui a nessuno viene in mente niente. Funzionano benissimo anche con gli amici.

  1. 73.Se noi due fossimo un film, che titolo e che locandina avremmo?
  2. 74.Qual è la cosa più ridicola per cui abbiamo litigato?
  3. 75.Quale personaggio di una serie ti somiglia di più, e perché ti dà fastidio?
  4. 76.Quale talento completamente inutile vorresti padroneggiare?
  5. 77.Qual è il peggior look che tu mi abbia visto addosso?
  6. 78.Se ci scambiassimo il lavoro domani, come andrebbe a finire?
  7. 79.Qual è il tuo piacere inconfessabile che difenderesti fino in fondo?
  8. 80.Quale canzone ti fa pensare subito a noi, anche se è brutta?
  9. 81.Se vincessimo alla lotteria stasera, quale sarebbe la prima sciocchezza?
  10. 82.Che animale saresti tu, e che animale sarei io?
  11. 83.Qual è la cosa più imbarazzante che hai fatto in pubblico?
  12. 84.Quale piatto potresti mangiare tutti i giorni senza stancarti?
  13. 85.Se avessimo una band, che stile e che nome?
  14. 86.Quale tua mania sai benissimo che mi irrita?
  15. 87.Quale superpotere prenderesti, sapendo che io prenderei il contrario?
  16. 88.Qual è stata la peggiore idea di uscita che abbiamo avuto insieme?
  17. 89.Se la nostra vita fosse filmata, quale scena entrerebbe nel montaggio finale?
  18. 90.Qual è la bugia più innocua che mi hai detto?
  19. 91.In quale epoca avresti odiato vivere, e perché?
  20. 92.Se dovessi vendermi a uno sconosciuto in tre argomenti, cosa diresti?
  21. 93.Qual è la cosa più inutile che hai comprato?
  22. 94.Chi di noi due resisterebbe più a lungo senza telefono?
  23. 95.Quale soprannome non vuoi che usi mai in pubblico?
  24. 96.Se scrivessimo un libro su di noi, come si intitolerebbe il primo capitolo?

Domande profonde sui valori e sulla vita

Domande su ciò che conta per voi nella vita. Chiedono un po' di calma, ed è spesso lì che vengono fuori le vere differenze.

  1. 97.Cosa dà senso alla tua vita in questo momento?
  2. 98.Da cosa faresti più fatica a riprenderti?
  3. 99.Cosa consideri imperdonabile?
  4. 100.Quale ingiustizia ti fa davvero arrabbiare?
  5. 101.Cosa avresti voluto avere il coraggio di fare?
  6. 102.Cosa significa per te il successo, con parole tue?
  7. 103.Quale valore non negozierai mai?
  8. 104.Di cosa hai più paura, a parte la morte?
  9. 105.Cosa hai perdonato senza mai dimenticarlo?
  10. 106.Quale luogo comune sulla vita di coppia trovi falso?
  11. 107.Cosa ti farebbe rimettere in discussione tutta la tua vita?
  12. 108.Credi che si scelga davvero chi si ama?
  13. 109.Cosa vorresti che si ricordasse di te?
  14. 110.Quale persona ti ha insegnato di più, senza volerlo?
  15. 111.Cosa non capisci della gente della tua generazione?
  16. 112.Di cosa sei fiero, e non osi dirlo?
  17. 113.Qual è la cosa più difficile che hai dovuto accettare?
  18. 114.Cosa rimpiangi di non aver detto a qualcuno?
  19. 115.Da cosa capisci che una relazione vale la pena di essere salvata?
  20. 116.Cosa faresti se sapessi che ti resta un anno?
  21. 117.Quale verità su te stesso hai impiegato molto ad accettare?
  22. 118.Cosa ti aspetti da un amore, al di là del sentimento?
  23. 119.Qual è il limite che nessuno ha il diritto di superare con te?
  24. 120.Cosa vuoi che ti ricordi, nei giorni in cui te ne dimentichi?

Quali domande farsi in coppia, a seconda della situazione

Una domanda che funziona benissimo al terzo appuntamento può cadere nel vuoto dopo cinque anni di convivenza, e vale anche il contrario. Ecco le situazioni che tornano più spesso, con qualche esempio per ciascuna e la lista completa se ne volete di più.

Per conoscervi meglio, anche dopo anni

Dopo un po' si conoscono a memoria le abitudini dell'altro: come prende il caffè, le sue serie, come carica la lavastoviglie. Invece spesso si sa molto meno di quello che l'ha formato, della sua famiglia o di quello che gli passa per la testa in questo periodo. Per esempio:

  • Quale abitudine della tua famiglia hai riprodotto senza accorgertene?
  • Cosa vorresti che notassi più spesso?
  • Se la nostra storia fosse un libro, a quale capitolo saremmo?

All'inizio di una relazione

Le prime settimane si parla soprattutto di fatti: il lavoro, la città, gli amici. È normale. Ma ci sono cose che conviene sapere abbastanza presto, come il modo in cui l'altro reagisce a una critica o quello che si aspetta da una storia, senza che diventi un questionario. Qualcuna per cominciare:

  • Qual è il tuo ritmo naturale: più uscite o più tana?
  • Cosa non indovinerei mai di te?
  • Cos'è un bel gesto, per te: le parole, il tempo, le attenzioni?

Domande intime

Non sono per forza domande sul sesso. Quasi tutte parlano di quello che vi avvicina: quando l'altro si sente amato, il gesto che gli fa effetto, quello che non osa chiedere. Le abbiamo ordinate partendo dalla tenerezza per arrivare piano piano al desiderio, così ognuno si ferma dove vuole. Per esempio:

  • Quando ti senti più amato, concretamente?
  • Qual è il gesto banale che faccio e che ti fa effetto?
  • Cosa vorresti che facessimo più spesso, senza osare chiederlo?

Sul futuro e le grandi decisioni

Andare a vivere insieme, sposarsi o no, avere figli, mettere i soldi in comune... Sono argomenti che si evitano spesso per paura di non essere d'accordo. E proprio per questo è molto più facile parlarne prima di prendere una grande decisione che dopo. Tre esempi:

  • Città o periferia, affitto o acquisto: qual è il tuo scenario ideale?
  • Un figlio: è un progetto con una data, un desiderio vago o una domanda aperta?
  • Conto comune, conti separati o misto: il tuo modello, e perché?

A distanza, al telefono o per messaggio

Quando ci si vede poco, le chiamate finiscono per somigliarsi tutte: la giornata, la stanchezza, buonanotte. Basta una domanda un po' diversa per rimettere in moto la conversazione, e alcune funzionano addirittura meglio per messaggio o al telefono che di persona. E per capire a che punto siete, ci sono anche domande scritte per le coppie a distanza. Per esempio:

  • Cosa hai pensato oggi senza dirlo a nessuno?
  • Cosa guardiamo, ciascuno a casa sua, nello stesso momento?
  • Cosa facciamo, ora per ora, il primo giorno del ritrovo?

Le 36 domande per innamorarsi

Questa lista viene da uno studio di psicologia condotto da Arthur Aron nel 1997: due sconosciuti si fanno 36 domande sempre più personali e poi si guardano negli occhi per quattro minuti. Anche tante coppie lo provano, solo per vedere cosa succede. Abbiamo tradotto le 36 domande dell'esperimento di Aron, con qualche consiglio su come farle. Per esempio:

  • Come sarebbe per te una giornata perfetta?
  • Se una sfera di cristallo potesse rivelarti una verità su di te, sulla tua vita o sul futuro, cosa vorresti sapere?
  • La tua casa va a fuoco, i tuoi cari e i tuoi animali sono salvi: puoi salvare UN solo oggetto. Quale e perché?

Da fare al tuo ragazzo

Ci chiedete spesso domande da fare al proprio ragazzo, soprattutto quando non è un gran chiacchierone. Ne abbiamo raccolte cento per farlo parlare un po' più del solito, dalla più leggera alla più seria. Per esempio:

  • Cosa vorresti che ti chiedessero più spesso?
  • Cosa facevamo all'inizio che dovremmo rifare?
  • Quanto sopravvivresti in un film horror, sinceramente?

Da fare alla tua ragazza

E nell'altro senso, abbiamo scritto 75 domande da fare alla propria ragazza. Servono soprattutto a interessarsi a quello che sta vivendo adesso, e non solo a quello che le piace. Qualche esempio:

  • Cosa ti manca in questo periodo, senza che tu ne parli?
  • Qual è il tuo posto rifugio, quello dove vai con la testa?
  • Se la nostra coppia fosse una serie, quale sarebbe?

Prima di essere una coppia: al tuo crush o a una ragazza che stai conoscendo

Non tutti cercano domande di coppia. Quando si è ancora nella fase dei messaggi, funzionano meglio domande leggere, facili da mandare e che fanno venire voglia di rispondere. Abbiamo una lista per far durare la conversazione con il tuo crush e un'altra per conoscere una ragazza senza che sembri un colloquio di lavoro. Per esempio:

  • Sei più da vocale di quattro minuti o da muro di testo?
  • Qual è la tua domenica perfetta, ora per ora?
  • Quale angolo della tua città mostreresti per primo a qualcuno?

E se preferite giocare

Alcune domande funzionano molto meglio sotto forma di gioco, perché c'è una regola e spesso un risultato alla fine. Ecco i giochi del sito che si basano sulle domande:

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Come fare queste domande senza che sembri un interrogatorio

Non serve un metodo complicato, ma qualche dettaglio fa la differenza tra una conversazione vera e un questionario.

  • Poche domande alla volta: Tre o quattro in una serata bastano e avanzano. Se una risposta apre un argomento, restateci invece di passare alla prossima.
  • Rispondere anche voi: Chi fa la domanda poi ci risponde, altrimenti diventa un colloquio di lavoro. E il più delle volte è la risposta dell'altro che fa venire voglia di raccontare la propria.
  • Rilanciare invece di preparare la prossima: Mentre l'altro parla, viene facile cercare già la domanda successiva. Un semplice «e lì come ti sei sentito?» funziona molto meglio.
  • Il diritto di passare: Se una domanda mette a disagio, si passa, senza commenti. Ci si può sempre tornare un altro giorno.
  • Scegliere il momento: In macchina, a passeggio o al ristorante funziona benissimo. Di fretta o nel mezzo di una litigata, molto meno!

Domande frequenti sulle domande di coppia

Quali domande farsi in coppia?
Dipende soprattutto dal momento. Per passare una bella serata, le domande divertenti funzionano benissimo, per esempio «Se noi due fossimo un film, che titolo e che locandina avremmo?». Per conoscervi meglio, meglio puntare sull'infanzia, la famiglia o le cose di cui andate fieri. E quando si avvicina una grande decisione (andare a vivere insieme, un figlio...), sono le domande sul futuro a servire di più.
Quante domande fare di fila?
Tre o quattro per serata sono più che sufficienti. Lo scopo non è finire la lista ma avere una vera conversazione, e una buona domanda può tranquillamente riempire una serata intera.
Funziona anche a distanza?
Sì, e anche molto bene. Potete mandarvi una domanda al giorno per messaggio, o tenerne una per la telefonata della sera. Abbiamo anche una lista pensata apposta per il telefono e i messaggi.
Cosa fare se una domanda mette a disagio?
Si passa a un'altra, semplicemente. Nessuno è obbligato a rispondere a tutto, e insistere trasforma subito il gioco in un esame. Ci si può sempre tornare un altro giorno, quando l'altro è pronto.
Che differenza c'è con le 36 domande per innamorarsi?
Le 36 domande vengono da un esperimento di psicologia: due persone se le fanno in ordine, senza saltarne nessuna, in circa un'ora e mezza. Le nostre 120 domande si scelgono liberamente, nell'ordine che volete, e sono pensate per chi è già in coppia.
Queste domande possono sostituire una terapia di coppia?
No. Aiutano a parlarsi, ma se state attraversando una vera crisi, un terapeuta di coppia vi sarà molto più utile. Niente vieta però di usare queste domande in aggiunta.