Cosa guarda questo test
Sarò diretta: questo test non è qui per rassicurarti. Se sei arrivato su questa pagina non è stata curiosità di un martedì mattina. Qualcosa è cambiato, lo senti da un po', e vuoi sapere se te lo stai immaginando.
Quindi non ti diremo che tutte le coppie attraversano momenti difficili per poi lasciarti andare con quello. Le ventiquattro domande riguardano fatti: cosa fate, cosa avete smesso di fare, cosa è stato detto, cosa non si dice più. Non come ti senti ogni tanto.
Per questo la tua onestà è tutto. Rispondere quello che vorresti fosse vero falsa l'intero risultato, e avrai perso cinque minuti per sentirti dire quello che volevi sentire.
In breve
- Ventiquattro domande, di cui una che non conta per il punteggio e serve solo a inquadrare la vostra situazione.
- Le domande non pesano allo stesso modo: un segnale grave vale fino a dieci punti, una semplice sensazione ne vale tre.
- Il totale va da 0 a 152, diviso in otto livelli, quindi un verdetto molto più preciso di un va bene o non va bene.
- Il test non cerca la causa. Ti dice a che punto sei, non perché ci sei arrivato.
- Nessuna registrazione, nessun dato personale, e puoi rifarlo tra tre mesi per confrontare.
Non tutti i segnali pesano allo stesso modo
È il punto che cambia tutto, ed è anche quello che la maggior parte dei test sbaglia. Avere la sensazione che la relazione sia cambiata non è dello stesso ordine del fatto che il tuo partner si rifiuti di vedere la tua famiglia. La prima è una sensazione, il secondo è un comportamento, e un comportamento dice molto di più. Ogni domanda porta quindi il proprio peso.
| Cosa viene misurato | Peso | Perché questo peso |
|---|---|---|
| La parola separazione è stata pronunciata | 10 punti | È l'unico segnale che, una volta detto, non si ritira. Anche detto in un litigio, cambia quello che ognuno si permette di considerare. |
| Non vuole più vedere la tua famiglia | 9 punti | Ci si ritira dalla famiglia dell'altro molto prima di ritirarsi dall'altro. È uno dei primi gesti di uscita, e uno dei più affidabili. |
| Dove vi vedete fra sei mesi | 9 punti | Immaginarsi separati fra sei mesi non è un timore, è una previsione. Su quella la gente sbaglia raramente. |
| Progetti comuni annullati | 8 punti | Una coppia che sta bene fa progetti, anche piccoli. Annullarne uno significa togliere la relazione dal futuro. |
| L'assenza dei gesti quotidiani | 6 punti | La mano, il braccio, il bacio di passaggio. Spariscono prima del sesso e prima delle parole, il che li rende un indicatore precoce. |
| La sensazione che sia cambiato qualcosa | 3 punti | Conta, ma poco. È presente in quasi tutti quelli che fanno questo test, comprese le coppie che stanno bene. |
Il totale massimo è di 152 punti. Nessuno lo raggiunge senza che la relazione sia finita da tempo, ed è voluto: i punteggi alti devono essere rari per voler dire qualcosa.
Come leggere il tuo punteggio
Otto livelli da diciannove punti. Un test a quattro livelli ti mette in una casella così larga da non dirti niente. Qui due persone che rispondono quasi allo stesso modo non finiscono per forza nello stesso posto, ed è esattamente il punto.
| Punteggio | Livello | Cosa significa |
|---|---|---|
| 0 a 18 | La vostra relazione sta bene | Quello che senti non si ritrova nei fatti. |
| 19 a 37 | Un calo | Un rallentamento reale, ma l'essenziale tiene. |
| 38 a 56 | La zona tiepida | Niente di grave, ed è proprio questo il problema. |
| 57 a 75 | Quasi niente la alimenta | La relazione regge su quello che è stato costruito prima. |
| 76 a 94 | Si è svuotata | Non sono più sensazioni, sono fatti. |
| 95 a 113 | Una fine in corso | Non è una crisi, è una fine che è cominciata. |
| 114 a 132 | Finita nei fatti | Restano un indirizzo e un'organizzazione comune. |
| 133 a 152 | Manca solo la data | Quello che vi trattiene non riguarda più la coppia. |
Un punteggio alto non ti dice cosa fare. Ti dice solo che non stai drammatizzando, che è già l'informazione che la maggior parte delle persone viene a cercare qui.
I quattro errori che si fanno in questo momento
Tornano in quasi tutti, e ognuno costa mesi.
Aspettare che torni da solo
L'errore più comune e più caro. Una relazione che si è svuotata non si riempie con il passare del tempo. Si riempie con delle decisioni, oppure continua a svuotarsi.
Cercare una prova prima di parlare
In molti aspettano il messaggio compromettente o la frase di troppo per concedersi una conversazione. Non serve un dossier per dire a qualcuno che non lo riconosci più.
Confondere una relazione che si spegne con una che fa male
Non sono le stesse situazioni e non richiedono le stesse decisioni. Quando ci sono disprezzo, paura o isolamento non è più una fine di coppia ordinaria, ed è quello che misura il test sulla relazione tossica.
Decidere una sera di litigio
Le decisioni prese a caldo vengono quasi sempre riprese a freddo, e poi riprese ancora. Fai questo test in un giorno qualunque, non la sera in cui è esploso tutto.
Quello che questo test non può dirti
Non ti dirà perché. Un punteggio di 110 può venire da un esaurimento sul lavoro, da un lutto, da una depressione, da un tradimento o da un semplice scarto che si è allargato senza che nessuno lo vedesse. Il test misura lo stato della relazione, non la sua causa, e confondere le due porta a decisioni sbagliate.
Non ti dirà nemmeno se il tuo partner prova la stessa cosa. Rispondi da solo, con la tua lettura dei fatti, e capita che due persone della stessa coppia ottengano punteggi molto diversi. Quando il dubbio riguarda qualcun altro e non la relazione in sé, i segnali da osservare sono altri: stanno nel test che elenca i segnali di una notte con un'altra persona.
E soprattutto non ti dirà cosa fare. È voluto. Undici segnali dicono che bisogna lasciarsi, sette dicono che bisogna continuare, e la domanda che decide fra le due non si risponde al posto tuo.
Domande frequenti
Questo test può davvero dire se la mia relazione è finita?
Dice a che punto è la relazione oggi, a partire da fatti che solo tu conosci. Non è una previsione e non è un parere professionale. Un punteggio alto significa che i segnali di fine ci sono e sono numerosi, non che la rottura sia scritta.
Perché le domande non valgono lo stesso numero di punti?
Perché i segnali non valgono lo stesso. Che il tuo partner si rifiuti ormai di vedere la tua famiglia dice molto di più della sensazione vaga che le cose siano cambiate. Un test che conta tutto allo stesso modo finisce per annegare i segnali forti in quelli deboli.
Quante domande ci sono e quanto ci vuole?
Ventiquattro domande, cinque-sette minuti. La prima non conta per il punteggio: serve a sapere se vivete insieme, separati o a distanza, per adattare le piste proposte alla fine.
Non sono sicuro di essere obiettivo, questo falsa il risultato?
Le domande riguardano di proposito fatti verificabili e non sensazioni: quante volte vi vedete, se la parola separazione è stata detta, se un progetto è stato annullato. È più difficile mentire a sé stessi su un fatto che su un'impressione.
Il mio punteggio è molto alto, cosa faccio?
Niente di affrettato. Un punteggio alto conferma che quello che sentivi è reale, ed è già molto. Il seguito si gioca in una conversazione, con il tuo partner o con qualcuno di esterno, non in una decisione presa da solo la sera stessa.
E se il mio punteggio è basso ma non sto bene?
Capita, e merita di essere preso sul serio. Spesso vuol dire che il problema non è la fine della relazione ma qualcos'altro: stanchezza, mancanza di riconoscimento, un carico che pesa da una parte sola. La relazione tiene; il tuo posto dentro forse meno.
Il test è gratuito e anonimo?
Sì a entrambe le cose. Nessun account da creare, nessuna email richiesta, e le tue risposte non vengono conservate. Viene contato solo il numero di test effettuati, senza alcuna risposta individuale.
E adesso?
Se il tuo punteggio è basso, di' comunque cosa ti ha portato fin qui. Un'inquietudine formulata presto si risolve in una conversazione; la stessa tenuta per un anno diventa un argomento. Se il tuo punteggio è alto, hai appena fatto una cosa utile: hai smesso di chiederti se stai esagerando.
Puoi rifare questo test fra tre mesi. È il confronto fra i due punteggi a essere davvero parlante, più del primo numero preso da solo.