Weer samen met je ex: goed of slecht idee?
Het kan een heel goed idee zijn. Sommige stellen vinden elkaar terug na een breuk en zijn de tweede keer sterker, omdat de scheiding hun heeft laten zien wat er telde. Maar het werkt vooral als veranderd is wat jullie uit elkaar dreef, en niet alleen als jullie elkaar missen.
Gemis is juist een slechte raadgever. Na een breuk onthoud je vooral de goede momenten, en op een eenzame avond lijkt teruggaan het makkelijkste van de wereld. De test laat je naar de rest kijken, te beginnen met hoe jullie samenleefden als het niet goed ging.
Hij gaat ervan uit dat de vraag speelt: je ex heeft voorgesteld om terug te komen, of de deur lijkt niet helemaal dicht te zijn. De uitslag zegt je of een terugkeer voor jou kans heeft om goed te gaan.
De signalen dat een terugkeer kan werken
Dit zijn de antwoorden die in de test de meeste punten opleveren. Hoe meer je er in je eigen verhaal terugvindt, hoe meer kans een tweede poging heeft om stand te houden.
Redenen om niet terug te gaan
Sommige antwoorden laten de uitslag zakken, en een paar houden hem helemaal onderaan, wat de andere ook zeggen.
Er is niets veranderd, behalve de afstand tussen jullie
Hij of zij belooft dat alles anders wordt, maar nog niets laat het zien. Beloftes die vlak na een breuk worden gedaan, zijn vaak oprecht... en vaak vergeten zodra de angst om je te verliezen wegzakt. Wacht af voordat je ja zegt.
Jullie zijn al meerdere keren uit elkaar gegaan
Uit elkaar gaan en weer samenkomen gebeurt vaker dan je denkt. In een Amerikaanse studie bij meer dan duizend stellen hadden meer dan een derde van de samenwonende stellen en een op de vijf getrouwde stellen het al meegemaakt. Maar dat heen en weer heeft een prijs: die stellen twijfelden meer over hun relatie, waren er minder tevreden over, en hoe vaker ze uit elkaar waren gegaan, hoe groter het risico dat het opnieuw gebeurde.
Een andere studie, bij jongvolwassenen, liet zien dat wie uit elkaar ging en weer samenkwam, twee keer zo vaak lichamelijk geweld in de relatie meldde. Dat betekent niet dat de breuken daar de oorzaak van zijn, maar deze relaties zijn vaak onrustiger dan andere.
Je gaat terug om niet alleen te zijn
Niet alleen willen zijn is een van de redenen die vaak terugkomen als je mensen vraagt waarom ze weer bij hun ex zijn gegaan. 's Avonds weegt de eenzaamheid, en je ex is de persoon die je al kent. Maar wie daarom teruggaat, krijgt hetzelfde verhaal terug, met dezelfde problemen.
Je was bang voor hem of haar
Hier is geen nuance mogelijk. Was je bang voor zijn of haar reactie, was er geschreeuw, gingen er spullen kapot, waren er bedreigingen, of dreigt hij of zij zichzelf iets aan te doen als je niet terugkomt, dan zegt de test je om niet terug te gaan, wat je andere antwoorden ook zeggen. Dat zijn geen karaktertrekjes: het zijn de ernstigste red flags, en een breuk laat ze niet verdwijnen.
Ben je bang, praat er dan over. In Nederland kun je dag en nacht gratis bellen met Veilig Thuis (0800-2000), in België op werkdagen gratis en anoniem met 1712. Ben je in direct gevaar, bel dan 112.
Hoe de test je uitslag berekent
Elk antwoord levert punten op, en niet alle vragen wegen even zwaar: weten of veranderd is wat jullie uit elkaar dreef, telt veel zwaarder dan de tijd sinds de breuk. Het totaal loopt van 0 tot 112 punten.
Meerdere keren bang zijn geweest voor zijn of haar reactie, geschreeuw of kapotte spullen, bedreigingen: één zo'n antwoord is genoeg om de uitslag ‘ga niet terug naar je ex’ te maken, ook als al de rest goed zit. Eén keer bang zijn geweest, of je gekleineerd en gecontroleerd hebben gevoeld, houdt de uitslag op ‘alles zegt nee, voorlopig’. En na drie breuken of meer komt de test niet hoger dan ‘niet zolang er niets is veranderd’.
| Punten | Uitslag | Wat het betekent |
|---|---|---|
| 0 | Ga niet terug naar je ex | Een antwoord gaat over angst, geweld of bedreigingen |
| 1 tot 35 | Alles zegt nee, voorlopig | Het probleem is er nog, en deze relatie deed je pijn |
| 36 tot 55 | Niet zolang er niets is veranderd | Er zijn dingen die tellen tussen jullie, maar de oorzaak van de breuk is niet weg |
| 56 tot 72 | Nog niet | De basis is er, er ontbreekt een gesprek of wat tijd |
| 73 tot 90 | Ja, maar niet blindelings | Een tweede poging heeft een goede kans, als jullie niet verdergaan zoals vroeger |
| 91 tot 112 | De voorwaarden zijn er | Bijna alles gaat de goede kant op |
De uitslag gaat over jullie verhaal, niet over je ex in het algemeen. Iemand kan voorgoed veranderd zijn: de test kijkt of je dat al ziet.
Als je besluit het opnieuw te proberen
Zegt de test ja, of bijna, dan helpt dit om een tweede poging te laten standhouden.
Praten over wat er kapotging voordat je opnieuw begint
Neem voordat jullie weer samenkomen de tijd om te praten over wat jullie uit elkaar dreef, over wat ieder anders zal doen, en over wat jullie doen als hetzelfde probleem terugkomt. Dat lijkt misschien zwaar, maar is dat gesprek onmogelijk, dan is dat al een antwoord.
Je tijd nemen
Er is geen haast. Elkaar weer zien, samen uitgaan, zonder alles in één keer weer op te pakken (het appartement, de weekenden bij de schoonfamilie...), dat geeft je de tijd om te zien of er voorgoed iets is veranderd.
Het niet verbergen voor de mensen om je heen
Durf je hun niet te vertellen dat jullie weer samen zijn, vraag je dan af waarom. Hun mening beslist niet voor jou, maar hun reactie zegt vaak veel.
