Zurück zum Ex: gute oder schlechte Idee?
Es kann eine sehr gute Idee sein. Manche Paare finden nach einer Trennung wieder zusammen und sind beim zweiten Mal stärker, weil ihnen die Trennung gezeigt hat, was zählt. Aber es klappt vor allem, wenn sich verändert hat, was euch getrennt hat, und nicht nur, wenn ihr euch vermisst.
Das Vermissen ist übrigens ein schlechter Ratgeber. Nach einer Trennung erinnert man sich vor allem an die schönen Momente, und an einem einsamen Abend scheint das Zurückgehen das Einfachste der Welt. Der Test lässt dich auf den Rest schauen, angefangen damit, wie ihr zusammengelebt habt, als es nicht gut lief.
Er geht davon aus, dass die Frage schon im Raum steht: Dein Ex hat vorgeschlagen zurückzukommen, oder die Tür scheint nicht ganz geschlossen. Das Ergebnis sagt dir, ob ein Comeback Chancen hat, gut für dich auszugehen.
Anzeichen, dass ein Neuanfang klappen kann
Das sind die Antworten, die im Test die meisten Punkte bringen. Je mehr davon du in deiner Geschichte wiederfindest, desto besser stehen die Chancen, dass ein zweiter Versuch hält.
Gründe, nicht zurückzugehen
Manche Antworten ziehen das Ergebnis nach unten, und ein paar davon halten es ganz unten fest, egal was die anderen sagen.
Nichts hat sich verändert, außer dem Abstand zwischen euch
Er oder sie verspricht, dass alles anders wird, aber noch zeigt nichts darauf hin. Versprechen direkt nach einer Trennung sind oft ehrlich gemeint... und oft vergessen, sobald die Angst, dich zu verlieren, nachlässt. Warte ab, bevor du Ja sagst.
Ihr habt euch schon mehrmals getrennt
Sich trennen und wieder zusammenkommen ist häufiger, als man denkt. In einer US-Studie mit mehr als tausend Paaren hatten mehr als ein Drittel der Paare, die zusammenwohnten, und jedes fünfte Ehepaar das schon erlebt. Aber dieses Hin und Her hat seinen Preis: Diese Paare hatten mehr Zweifel an ihrer Beziehung, waren weniger zufrieden, und je öfter sie sich getrennt hatten, desto eher taten sie es wieder.
Eine andere Studie mit jungen Erwachsenen hat gezeigt, dass diejenigen, die sich trennten und wieder zusammenkamen, doppelt so oft von körperlicher Gewalt in ihrer Beziehung berichteten. Das heißt nicht, dass die Trennungen die Ursache sind, aber solche Beziehungen sind oft stürmischer als andere.
Du gehst zurück, um nicht allein zu sein
Nicht allein sein zu wollen, gehört zu den Gründen, die oft genannt werden, wenn man Menschen fragt, warum sie zu ihrem Ex zurückgegangen sind. Abends wiegt die Einsamkeit schwer, und dein Ex ist der Mensch, den du schon kennst. Aber wer dafür zurückgeht, bekommt dieselbe Geschichte zurück, mit denselben Problemen.
Du hattest Angst vor ihm oder ihr
Hier gibt es keine Grautöne. Wenn du Angst vor seiner oder ihrer Reaktion hattest, wenn es Geschrei, kaputte Gegenstände oder Drohungen gab, oder wenn er oder sie droht, sich etwas anzutun, damit du zurückkommst, sagt dir der Test, nicht zurückzugehen, egal was deine anderen Antworten sagen. Das sind keine Charakterzüge: Das sind die schwersten Red Flags, und eine Trennung lässt sie nicht verschwinden.
Wenn du Angst hast, sprich mit jemandem. In Deutschland ist das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen unter 116 016 rund um die Uhr kostenlos und anonym erreichbar, das Hilfetelefon Gewalt an Männern unter 0800 123 99 00; bei unmittelbarer Gefahr ruf die 110.
Wie der Test dein Ergebnis berechnet
Jede Antwort bringt Punkte, und die Fragen wiegen nicht alle gleich: Ob sich verändert hat, was euch getrennt hat, zählt viel mehr als die Zeit seit der Trennung. Insgesamt sind es 0 bis 112 Punkte.
Mehrmals Angst vor seiner oder ihrer Reaktion, Geschrei oder kaputte Gegenstände, Drohungen: Eine einzige dieser Antworten reicht, damit das Ergebnis „Geh nicht zu deinem Ex zurück“ lautet, auch wenn alles andere gut aussieht. Ein einziges Mal Angst gehabt zu haben oder sich herabgesetzt und kontrolliert gefühlt zu haben, hält das Ergebnis bei „Im Moment spricht alles dagegen“ fest. Und nach drei oder mehr Trennungen geht der Test nicht über „Nicht, solange sich nichts geändert hat“ hinaus.
| Punkte | Ergebnis | Was es bedeutet |
|---|---|---|
| 0 | Geh nicht zu deinem Ex zurück | Eine Antwort spricht von Angst, Gewalt oder Drohungen |
| 1 bis 35 | Im Moment spricht alles dagegen | Das Problem ist noch da, und diese Beziehung hat dir geschadet |
| 36 bis 55 | Nicht, solange sich nichts geändert hat | Manches zählt zwischen euch, aber der Trennungsgrund hat sich nicht bewegt |
| 56 bis 72 | Noch nicht | Die Grundlagen sind da, es fehlt ein Gespräch oder etwas Zeit |
| 73 bis 90 | Ja, aber mit offenen Augen | Ein zweiter Versuch hat gute Chancen, wenn ihr nicht einfach weitermacht wie vorher |
| 91 bis 112 | Die Voraussetzungen sind da | Fast alles geht in die richtige Richtung |
Das Ergebnis sagt etwas über eure Geschichte, nicht über deinen Ex im Allgemeinen. Menschen können sich wirklich ändern: Der Test schaut, ob man es schon sieht.
Wenn du es noch einmal versuchen willst
Wenn der Test Ja sagt, oder fast, hilft das hier, damit ein zweiter Versuch hält.
Über das reden, was kaputtgegangen ist, bevor ihr neu anfangt
Bevor ihr wieder zusammenkommt, nehmt euch Zeit, über das zu reden, was euch getrennt hat, was jeder anders machen wird und was ihr tut, wenn dasselbe Problem wiederkommt. Das kann schwer wirken, aber wenn dieses Gespräch unmöglich ist, ist das schon eine Antwort.
Sich Zeit lassen
Es eilt nicht. Sich wiedersehen, zusammen ausgehen, ohne alles auf einmal wieder aufzunehmen (die Wohnung, die Wochenenden bei den Schwiegereltern...), lässt euch Zeit zu sehen, ob sich die Dinge wirklich verändert haben.
Es deinen Leuten nicht verheimlichen
Wenn du dich nicht traust, ihnen zu sagen, dass ihr wieder zusammen seid, frag dich, warum. Ihre Meinung entscheidet nicht für dich, aber ihre Reaktion sagt oft viel.
