Comment savoir s'il a oublié son ex ?
La plupart du temps, la question arrive après un petit détail. Un prénom qui revient dans la conversation, une photo qu'il n'a jamais supprimée, un message à minuit qu'il range un peu vite... Et à partir de là, vous ne voyez plus que ça.
Avoir des souvenirs d'une histoire passée, c'est normal, tout le monde en a. Ne pas l'avoir oubliée, c'est autre chose : c'est quand son ex prend encore une place dans sa vie d'aujourd'hui, dans ses pensées, ses humeurs ou ses messages. C'est cette place-là que le test essaie de mesurer.
Les vingt questions portent sur ce que votre partenaire fait, pas sur ce que vous ressentez. Elles ne pèsent pas toutes pareil : un contact avec son ex qu'il vous cache rapporte 8 points, une chanson qu'il évite en rapporte 3. Et tout ce qui est écrit ici vaut de la même façon pour une femme, le test a d'ailleurs sa version « a-t-elle oublié son ex ».
Les signes qu'il n'a pas oublié son ex
Voici ce qui pèse le plus dans le test. Un signe seul ne veut pas dire grand-chose, c'est quand ils s'additionnent que la question se pose.
Penser à un ex ne veut pas dire l'aimer encore. Ce qui reste après une rupture, c'est parfois une blessure d'ego, de la nostalgie, ou le manque de la vie à deux plus que de la personne elle-même.
Ce qui ne veut pas dire qu'il pense encore à elle
Certains détails rendent jaloux sans vouloir dire grand-chose. Le test leur donne peu de points, ou pas du tout.
Il est resté ami avec son ex
Certaines personnes restent amies après une rupture, surtout quand elles ont des amis en commun ou qu'elles se sont quittées sans drame. Si tout se passe au grand jour, que vous êtes au courant et même invité(e), ce n'est pas un signe. Ça le devient quand ça se cache.
Il s'est remis en couple très vite
On entend souvent qu'une histoire commencée juste après une rupture est forcément un pansement. Pourtant, dans une étude américaine de 2015 sur ces histoires « rebond », ceux qui avaient retrouvé quelqu'un vite ne se portaient pas plus mal que les autres, au contraire. Le délai seul ne dit pas grand-chose.
Il a gardé des photos
Effacer chaque photo n'a rien d'obligatoire. Des souvenirs rangés dans un carton ou sur un vieux disque dur, c'est normal. Des photos encadrées, ou un refus net de s'en séparer, c'est autre chose.
Il en parle quand vous posez la question
Vous lui demandez comment ça s'est terminé et il vous répond simplement ? C'est plutôt bon signe. Ce sont le silence total, ou au contraire le monologue d'une heure, qui en disent le plus.
Ce que dit votre résultat
Chaque question rapporte de 0 à 8 points, selon ce que la réponse dit de la place de son ex. Le total va de 0 à 98 points.
Trois réponses pèsent à elles seules : un contact avec son ex qu'il vous cache, l'envie de la revoir s'il la croisait par hasard, et le fait de dire qu'il aimerait revenir en arrière. Avec l'une d'elles, le résultat ne peut pas être bas, même si tout le reste va bien.
| Points | Résultat | Ce que ça veut dire |
|---|---|---|
| 0 à 14 | Il a tourné la page | Son ex fait partie de son passé, pas de sa vie d'aujourd'hui |
| 15 à 32 | Des souvenirs, rien de plus | Quelques pensées de temps en temps, comme pour tout le monde |
| 33 à 52 | Son ex prend encore un peu de place | Quelque chose n'est pas tout à fait réglé |
| 53 à 72 | Il n'a pas tout à fait oublié son ex | Plusieurs signes s'additionnent, ça mérite une discussion |
| 73 à 98 | Son ex est encore très présente | Son ex occupe encore une grande place dans sa tête |
Le test parle de ce que vous voyez de l'extérieur. Il ne remplace pas une discussion avec lui, et il ne lit pas dans ses pensées.
Il n'a pas oublié son ex : comment lui en parler ?
Si le résultat est haut, n'en faites pas un procès. Le but, c'est de comprendre où il en est, pas de lui arracher des aveux.
Choisir le bon moment
Pas en pleine dispute, pas avec son téléphone à la main, pas à deux heures du matin. Un moment calme, où vous avez le temps d'en parler sans qu'il se sente piégé.
Parler de ce que vous ressentez
« Je me sens en compétition avec ton ex quand tu en parles autant » passe beaucoup mieux que « tu penses encore à elle ». La première phrase ouvre la discussion, la seconde l'accuse, et il se défendra.
Regarder votre couple aussi
Une étude de 2013 qui a suivi des personnes en couple pendant six mois a montré que ça marche dans les deux sens : quand le couple actuel va moins bien, on repense davantage à son ex, et à l'inverse, regretter son dernier ex fait baisser la qualité du couple. Si la confiance a pris un coup entre vous, c'est peut-être par là qu'il faut commencer.
Et si le test sort bas mais que le doute ne vous quitte pas, demandez-vous s'il ne s'agit pas d'une jalousie qui ne repose sur rien de précis. Ça arrive bien plus souvent qu'on ne le croit, et ça se travaille !
