«Nadie deja a alguien por otra persona»: ¿verdad o mentira?

La idea detrás de la frase es que la nueva persona no es la causa de la ruptura, solo el detonante. El verdadero motivo sería lo que ya no funcionaba antes: la distancia que se iba instalando, las discusiones, o un deseo que se había apagado.

Y a menudo es así. Un estudio publicado en 2018 preguntó a personas que pensaban dejar a su pareja qué les empujaba a irse. Entre los motivos que más se repetían: una confianza traicionada, rasgos de la otra persona que se habían vuelto difíciles de soportar, y una pareja que se iba alejando poco a poco. Casi una persona de cada dos también tenía motivos para quedarse. Cuando alguien lleva meses dudando así, basta con conocer a otra persona para que la balanza se incline.

Pero la frase no lo explica todo. La psicóloga estadounidense Shirley Glass, que estudió la infidelidad durante décadas, encontró que el 56 % de los hombres y el 34 % de las mujeres que habían tenido una aventura describían su matrimonio como feliz. O sea, que también se puede dejar, o engañar, cuando las cosas iban bastante bien: por atracción o por ganas de novedad, o simplemente porque se conoce a alguien en mal momento.

Es la otra frase que se oye a menudo, y se sostiene mal frente a las cifras.

Para empezar, no son sobre todo los hombres los que se van. El sociólogo Michael Rosenfeld, de la Universidad de Stanford, siguió a más de 2000 adultos estadounidenses entre 2009 y 2015: las mujeres pidieron el 69 % de los divorcios. En las parejas no casadas, hombres y mujeres dejaban más o menos lo mismo.

Después, sí hay una diferencia, pero llega tras la ruptura: los hombres vuelven a tener pareja más rápido. En Francia, entre las personas que se separaron entre los 25 y los 50 años, el 55 % de los hombres había rehecho su vida en pareja a los cinco años, frente al 45 % de las mujeres, según el instituto nacional de estadística (INSEE). Cuando un ex rehace su vida en pocos meses, es tentador concluir que se fue por eso... cuando a veces la nueva historia empezó después.

Por último, hombres y mujeres no viven una aventura de la misma manera, de media. Shirley Glass observó que las aventuras de los hombres eran más a menudo sexuales, y las de las mujeres más a menudo emocionales, y que las mujeres con una aventura decían con más frecuencia estar insatisfechas con su matrimonio. Así que, cuando es una mujer quien se va con otra persona, la pareja solía llevar un tiempo yendo mal.

Una ruptura siempre duele. Cuando hay alguien más, se suma otro dolor: la comparación. Te preguntas qué tiene la nueva persona que no tengas tú, y acabas buscando qué falla en ti mientras miras sus fotos.

Esa comparación no lleva a ninguna parte. La nueva persona llegó sobre todo en un momento concreto, a menudo aquel en que tu ex ya buscaba una salida. Y mirar su perfil cada noche no ayuda: un estudio de 2012 con 464 personas mostró que cuanto más se mira el perfil del ex, más se sufre por la ruptura.

Están también los motivos que la gente da de su propio divorcio. En una gran encuesta estadounidense, la infidelidad era el motivo más citado, por delante de la incompatibilidad. Pero esas mismas personas culpaban mucho más a su ex (33 %) que a sí mismas (5 %): cada uno cuenta el final de la historia desde su sitio, y la tercera persona es una culpable fácil.

• Corta el contacto, al menos un tiempo: nada de mensajes, nada de «solo quería saber qué tal estás». Cada intercambio reactiva la espera.
• Deja de seguir sus cuentas: silenciar o dejar de seguir te protege, aunque parezca infantil.
• No busques un culpable: ni tú, ni la nueva persona. Tu ex tomó una decisión, y esa decisión es suya.
• Háblalo: con amigos, con tu familia, con un psicólogo si el dolor dura. Guardártelo hace que dé vueltas sin parar.
• Cuidado con lo que concluyes sobre ti: «no soy suficiente» es un pensamiento que aparece mucho tras este tipo de ruptura. Sin embargo, no dice nada de ti.

Pasa. Una relación que empezó en pleno torbellino de una ruptura, o mientras la anterior seguía en pie, puede desinflarse cuando pasa la novedad. Pero no hay nada automático, y esperar ese momento puede tenerte atascado durante meses.

Lo que más cuenta es lo que pasa después de la ruptura: si seguís hablando, si la nueva relación se vuelve seria, si tu ex muestra arrepentimiento. Una nueva relación que dura, con convivencia o planes, baja mucho las posibilidades de una vuelta.

Y si algún día aparece una vuelta, pregúntate qué habría cambiado. Volver con alguien que se fue por otra persona exige reconstruir la confianza, y eso no se hace en una noche.