Un uomo nervoso davanti a una donna: i 12 segni

Riassunto rapido

Un uomo nervoso si tradisce soprattutto con le mani, la bocca e lo sguardo.
Distogliere lo sguardo non è segno di bugia né di disinteresse: è il cervello che si fa spazio.
Il nervosismo da solo non dice niente. Quello che dice qualcosa è che resti e tenga viva la conversazione.
La reazione peggiore è farglielo notare. La migliore è abbassare la posta.
Fianco a fianco, camminando o facendo qualcosa, il nervosismo cala da solo.

Ride un po' troppo forte. Non riesce a guardarti per più di due secondi. Sono dieci minuti che gira il bicchiere tra le mani senza berlo.

Ecco i 12 segni che dimostrano che un uomo è nervoso davanti a te, cosa succede nel suo corpo in quel momento, e cosa farne.

I 12 segni che tradiscono un uomo nervoso

Nessuno di questi segni conta da solo. È quando ne vedi tre o quattro insieme che il dubbio non c'è più.

Deglutisce spesso, e beve molto: manda giù ogni trenta secondi, prende un altro sorso quando ne ha appena preso uno.
Non regge il tuo sguardo: due secondi, poi guarda altrove, poi torna. È un andirivieni continuo.
Si tocca il viso, il collo, la nuca: si massaggia la nuca, si passa la mano tra i capelli, si pizzica il naso. Quasi sempre senza accorgersene.
Le sue mani non restano mai vuote: il bicchiere, il sottobicchiere, le chiavi, il telefono, il tovagliolo di carta che riduce in coriandoli.
Parla veloce, e parla tanto: incatena le frasi, non lascia vuoti, risponde a domande che non hai fatto.
Ride quando non c'è niente da ridere: quella risatina a fine frase, quella che non c'entra con niente.
La voce gli sale di un tono: un po' più alta e un po' più tesa di quando parla con i suoi amici.
Arrossisce, spesso a chiazze: parte dal collo e sale verso le orecchie, e lui lo sa, il che non aiuta.
Ha le mani sudate: lo vedi asciugarsele di nascosto sui jeans prima di salutarti.
Una gamba che trema, un piede che si muove: da seduto si vede subito. In piedi cambia piede d'appoggio ogni dieci secondi.
Si corregge in continuazione: «cioè, volevo dire», «no ma hai capito cosa intendo», «scusa, mi sto spiegando male».
Guarda il telefono anche se non è successo niente: nessuna notifica, nessuna chiamata. Gli serve solo una pausa di tre secondi.

Avrai notato che quasi tutto si gioca in tre punti: le mani, la bocca e lo sguardo. Non è un caso, e si spiega piuttosto bene.

Cosa succede nel suo corpo in quel momento

Una situazione che conta innesca la stessa meccanica di un pericolo. Il corpo va in allerta, l'adrenalina sale, il cuore accelera e il sangue va verso i muscoli. È il sistema nervoso simpatico che prende il comando, e non fa differenza tra un orso e una donna che gli piace.

La bocca: in allerta la saliva cambia: diventa più densa, e la bocca dà quella sensazione sgradevole di essere secca. Da qui il deglutire continuo e il sorso d'acqua ogni due minuti. È anche per questo che la voce si stringe un po'.

Le mani: le ghiandole sudoripare dei palmi rispondono alle emozioni, non solo al caldo. Uno stress sociale basta ad attivarle, e un uomo che lo sa passerà la serata ad asciugarsi le mani. Quanto ai gesti verso il viso e il collo, sono gesti di auto-calma: ci si tocca per calmarsi, come ci si strofina gli occhi quando si è stanchi.

Lo sguardo: è quello che si legge quasi sempre al contrario. Nel 1998 Arthur Glenberg e il suo gruppo hanno pubblicato su Memory & Cognition cinque esperimenti sul distogliere lo sguardo. Risultato: più la domanda è difficile, più le persone guardano altrove per rispondere. E non è imbarazzo, i ricercatori hanno verificato proprio questo punto. È utile: distogliere lo sguardo taglia una parte di quello che arriva da fuori, e libera spazio per pensare.

In altre parole, quando ti parla fissando il bancone, non ti sta evitando. Spesso sta cercando cosa dire, e la tua faccia gli occupa troppa banda perché ci riesca guardandoti.

Il rossore: quello è a parte, perché non serve a niente. Darwin gli ha dedicato l'ultimo capitolo di L'espressione delle emozioni nell'uomo e negli animali, nel 1872, e lo chiamava «la più singolare e la più umana di tutte le espressioni». Nessun altro animale arrossisce. Compare nelle persone cieche dalla nascita, quindi non è appreso, e si attiva per un solo motivo: pensare a cosa gli altri pensano di noi. È il segno più onesto della lista, proprio perché è impossibile da fabbricare.

È nervoso perché gli piaccio?

Risposta onesta: il nervosismo da solo non prova niente. Un uomo può essere nervoso perché ti trova carina, ma anche perché è timido con tutti, perché ha avuto una giornataccia, o perché non ama i gruppi.

Quello che informa è cosa fa con il suo nervosismo. Ecco come distinguere.

Quello che osservi	Verso dove pende
È nervoso, ma resta e tiene viva la conversazione	Gli piaci. Ha paura di sbagliare, quindi ci tiene a riuscire.
È nervoso e taglia corto, guarda verso l'uscita	Non è a suo agio, e soprattutto vuole che finisca.
È nervoso con te e rilassato con gli altri	Sei tu. Guardalo parlare con qualcun altro, la differenza salta all'occhio.
È così con tutti	È la sua timidezza, e non dice niente su di te.
È nervoso e ti fa domande su di te	Buon segno. Vuole conoscerti nonostante il disagio.
È nervoso e parla soprattutto di sé	Sta gestendo la sua immagine più che interessarsi a te. Da verificare la prossima volta.

C'è anche l'uomo così nervoso da disdire all'ultimo momento. Non perché non abbia voglia, ma perché la pressione è diventata troppa. Se ti succede, quello che fa nei minuti successivi ti dirà molto più della disdetta stessa.

E alcuni non lo diranno mai da soli. Un uomo può essere premuroso, nervoso, presente da mesi, e comunque tenersi dentro quello che prova aspettando un segnale da parte tua. Nei molto timidi è perfino lo scenario più comune.

Come reagire in questa situazione, da donna

Hai tre opzioni davanti, e una sola è sbagliata. Cominciamo da quella.

Soprattutto, non farglielo notare

«Tutto bene, sei tutto rosso?», «sei nervoso o cosa?», «rilassati!». Queste tre frasi partono da una buona intenzione e fanno esattamente il contrario di quello che cercano.

Il rossore, come abbiamo visto, si attiva quando si pensa a cosa gli altri pensano di noi. Dirgli che è rosso lo rende quindi più rosso, meccanicamente. Lo stesso vale per il resto: nominare il suo nervosismo lo raddoppia, perché scopre che si vede.

Fai come se non avessi notato niente. Non vuol dire recitare, solo non puntarci sopra il riflettore.

Cambia posizione invece di cambiare argomento

Questo è il consiglio più efficace della pagina. Quando qualcuno è nervoso, per istinto si cerca un altro argomento di conversazione. Non funziona, perché il problema non è l'argomento, è il faccia a faccia.

Un faccia a faccia sono due persone che si guardano, senza niente per occupare le mani e senza via di fuga per gli occhi. È la configurazione più dura che esista per chi è nervoso.

Quindi cambiala. Proponi di camminare un po'. Andate a prendere da bere insieme. Uscite a prendere aria. Fianco a fianco tutto diventa più semplice: le mani hanno qualcosa da fare, gli occhi possono guardare avanti, e i silenzi non pesano più. Cinque minuti dopo ti ritrovi spesso davanti una persona completamente diversa.

Se siete bloccati faccia a faccia e non c'è niente da fare, dagli domande facili da prendere al volo: la sua peggior serata al ristorante, la serie che si vergogna di amare, cose così.

Gioca con il suo nervosismo per incastrarlo (senza essere cattiva)!

Ed eccoci alla parte divertente. Il suo nervosismo ti dà un vantaggio, e hai tutto il diritto di usarlo. La regola è semplice: si punzecchia, non si prende mai in giro.

La differenza sta in chi ride. Se ridi di lui è cattivo e si chiude. Se ridi con lui, hai appena tolto la pressione a tutti e due, ed è esattamente quello che gli serviva.

Qualche esempio che funziona.

Il falso rimprovero: «lo fai apposta a non guardarmi o ti faccio paura?», detto sorridendo. Nomini la cosa, ma sul tono del gioco, e gli dai l'occasione di rispondere «un po' tutte e due». Lì hai vinto.
Il complimento travestito: «che carino, stai facendo a pezzettini il tovagliolo.» Riderà, si fermerà, e avrà capito che non ti dà fastidio.
La sfida scema: «scommetto che non riesci a guardarmi cinque secondi senza distogliere lo sguardo.» Trasformi quello che lo blocca in un gioco, e un gioco non fa paura.
La sincerità in due: «ti tranquillizzo, sono un po' agitata anch'io.» Non è più lui l'unico nervoso, siete in due, e hai appena diviso la pressione a metà.

Quel tono un po' birichino e un po' diretto è quello che fa cedere la maggior parte degli uomini, molto più della cortesia perfetta. Una donna che osa scherzare con lui è una donna che non ha paura di lui, e lo sente subito. Ed è spesso da questo tipo di scambio, un po' storto e per niente preparato, che nascono le belle storie.

Qualche consiglio per farlo rilassare

Niente di complicato qui, e non devi reggere la serata da sola. Queste cinque cose bastano quasi sempre.

Parla un po' più lentamente di lui: il ritmo si contagia. Se lui parla veloce e tu rallenti, rallenta con te nel giro di due minuti, senza nemmeno accorgersene.
Lascia perdere le domande impegnative all'inizio: «qual è il tuo sogno più grande» nei primi cinque minuti è ingestibile per chi è sotto stress. Comincia da domande a cui è facile rispondere.
Accetta i silenzi senza riempirli: se ti precipiti a tappare ogni vuoto, gli insegni che i vuoti sono un problema. Un silenzio tranquillo di tre secondi lo rilassa più di una frase in più.
Racconta qualcosa di te, anche una cosa andata male: un aneddoto un po' imbarazzante dalla tua parte, e capisce che non deve essere perfetto. È il modo più rapido di far scendere la pressione.
Dagli un'informazione chiara alla fine: «è stato bello, rifacciamolo.» Una frase, e smette di chiedersi se ha rovinato tutto. È il regalo più bello che puoi fargli quella sera.

E se dopo due o tre volte è ancora nello stesso stato, non è più ansia da prestazione. Il nervosismo dell'inizio si consuma in fretta quando una persona si sente al sicuro, e se non si consuma, sta succedendo altro.

Domande frequenti

Come capisco se è nervoso o solo timido? Guardalo con altre persone. Un timido è così con tutti. Un uomo nervoso a causa tua è rilassato con gli altri e si irrigidisce quando arrivi tu.

Un uomo nervoso davanti a me, è innamorato? Innamorato non per forza, ma c'è qualcosa in gioco. Non gli sei chiaramente indifferente, altrimenti non ci sarebbe niente da rovinare.

Perché evita il mio sguardo quando gli parlo? Quasi sempre perché sta cercando cosa dire. Distogliere gli occhi libera spazio per pensare, ed è documentato. Non è una bugia né disinteresse.

Perché ride sempre quando è con me? La risata è il modo più rapido di far scendere una tensione. Se ride quando non c'è niente da ridere, è scarico, non presa in giro.

Passa con il tempo? Sì, e abbastanza in fretta. Conta due o tre incontri. Oltre, se non si muove niente, è qualcosa di più di una semplice agitazione.

Come distinguo il nervosismo dal disagio? Il nervoso resta e rilancia. Chi è a disagio accorcia, guarda altrove e trova una ragione per andarsene.

Un uomo sicuro di sé può essere nervoso? Sì, ed è anche frequente. La sicurezza al lavoro o con gli amici non protegge da niente quando qualcuno gli piace davvero.

Posso dirgli che me ne sono accorta? Più avanti sì, e sul tono dello scherzo. Sul momento no: dirglielo aggiunge solo pressione.

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