Ist eure Beziehung gesund? - Kostenloser Online-Test

Vorschau der Fragen

Hier ist eine Vorschau der behandelten Fragen. Starte den Test oben, um dein persönliches Ergebnis zu erhalten.

1. Wenn du deinem Partner etwas Wichtiges sagen willst, was passiert normalerweise?

   • Ich schweige lieber, um Konflikte zu vermeiden.
   • Ich drücke es aus, aber es läuft oft schlecht.
   • Ich sage es ruhig und er/sie hört zu.
   • Wir reden offen und suchen gemeinsam eine Lösung.

2. Wie geht ihr mit Meinungsverschiedenheiten in eurer Beziehung um?

   • Einer gibt immer nach, ohne wirklich überzeugt zu sein.
   • Wir vermeiden das Thema, bis es vergessen wird.
   • Wir besprechen es, auch wenn es schwierig ist.
   • Wir hören einander zu und finden einen Kompromiss.

3. Hört dein Partner dir wirklich zu, wenn du sprichst?

   • Selten, er/sie ist oft abgelenkt.
   • Manchmal, es kommt auf den Moment an.
   • Meistens ja.
   • Immer, er/sie schenkt mir volle Aufmerksamkeit.

4. Sprecht ihr über eure tiefen Gefühle (Ängste, Zweifel, Emotionen)?

   • Nie, das ist nicht unser Stil.
   • Ab und zu, aber es ist schwierig.
   • Ziemlich regelmäßig.
   • Ja, es ist eine Gewohnheit in unserer Beziehung.

5. Wenn du wütend bist, wie reagiert dein Partner?

   • Er/sie wird auch wütend oder verschließt sich.
   • Er/sie verteidigt sich, beruhigt sich aber.
   • Er/sie versucht zu verstehen, was los ist.
   • Er/sie tritt zurück und schafft Raum zum Reden.

6. Führt ihr tiefe Gespräche über eure gemeinsame Zukunft?

   • Nein, wir vermeiden das Thema.
   • Selten und es ist oft angespannt.
   • Manchmal, wenn sich die Gelegenheit ergibt.
   • Ja, regelmäßig und gerne.

7. Sagt dein Partner 'danke' oder zeigt Dankbarkeit im Alltag?

   • Nie oder fast nie.
   • Selten.
   • Manchmal.
   • Oft, es ist natürlich zwischen uns.

8. Fühlst du dich frei, 'nein' zu deinem Partner zu sagen?

   • Nein, ich habe Angst vor der Reaktion.
   • Es ist schwierig, ich vermeide es lieber.
   • Im Allgemeinen ja.
   • Immer, und er/sie akzeptiert es gut.

9. Vertraust du deinem Partner, wenn er/sie ohne dich ausgeht?

   • Nein, ich bin oft ängstlich.
   • Ich kann mir Fragen stellen.
   • Ich vertraue meistens.
   • Ja, vollkommen, ohne jeden Zweifel.

10. Respektiert dein Partner deine Meinungen, auch wenn er/sie nicht zustimmt?

    • Nein, er/sie kritisiert oder verspottet sie.
    • Manchmal, je nach Thema.
    • Oft ja.
    • Immer, er/sie weiß, dass Unterschiede normal sind.

11. Hattest du je den Eindruck, dass dein Partner dich manipuliert?

    • Ja, regelmäßig.
    • Manchmal frage ich mich.
    • Selten.
    • Nein, nie.

12. Respektiert dein Partner deine persönlichen Grenzen?

    • Nein, er/sie überschreitet sie oft.
    • Manchmal versteht er/sie sie nicht.
    • Im Allgemeinen ja.
    • Immer, auch ohne dass ich sie erinnern muss.

13. Fühlst du dich in eurer Beziehung vor anderen respektiert?

    • Nein, er/sie macht mich manchmal öffentlich herunter.
    • Ich fühle mich nicht immer wohl.
    • Ja, insgesamt.
    • Ja, völlig, ich fühle mich wertgeschätzt.

14. Basiert eure Beziehung auf gegenseitigem Vertrauen?

    • Nein, es gibt wichtige Schattenseiten.
    • Es fehlt noch an Vertrauen.
    • Ja, insgesamt.
    • Ja, es ist die Grundlage unserer Beziehung.

15. Hält dein Partner seine Versprechen?

    • Selten.
    • Manchmal.
    • Oft.
    • Fast immer.

16. Hast du Angst, Fehler oder Misserfolge mit deinem Partner zu teilen?

    • Ja, ich habe Angst beurteilt zu werden.
    • Manchmal sage ich lieber nichts.
    • Ich sage es meistens.
    • Nein, ich fühle mich sicher, alles zu teilen.

17. Hast du Zeit für Freunde und Hobbys außerhalb der Beziehung?

    • Nein, das habe ich verloren seit wir zusammen sind.
    • Sehr wenig, es wird nicht gefördert.
    • Ja, auch wenn es manchmal ein Thema ist.
    • Ja, wir ermutigen uns gegenseitig.

18. Erträgt dein Partner es, wenn du Zeit mit deinen Lieben verbringst?

    • Nein, er/sie ist eifersüchtig oder es gibt Spannungen.
    • Kommt drauf an, manchmal schlecht.
    • Im Allgemeinen ja.
    • Immer, er/sie ermutigt dich sogar.

19. Habt ihr beide persönliche Projekte außerhalb der Beziehung?

    • Nein, alles dreht sich um die Beziehung.
    • Wenige, wir reden nicht darüber.
    • Ja, etwas.
    • Ja, und wir unterstützen uns gegenseitig.

20. Werden deine persönlichen Entscheidungen (Arbeit, Freizeit) respektiert?

    • Nein, mein Partner kontrolliert sie.
    • Manchmal versucht er/sie Einfluss zu nehmen.
    • Im Allgemeinen ja.
    • Ja, ich habe volle Autonomie.

21. Könnt ihr Zeit getrennt verbringen, ohne dass es Spannung gibt?

    • Nein, es ist eine Konfliktquelle.
    • Es ist manchmal kompliziert.
    • Es läuft insgesamt gut.
    • Ja, jeder genießt seinen Freiraum.

22. Hast du das Gefühl, über alles Rechenschaft ablegen zu müssen?

    • Ja, die ganze Zeit.
    • Oft.
    • Manchmal.
    • Nein, wir vertrauen einander.

23. Hat eure Beziehung ein gesundes Gleichgewicht zwischen gemeinsamem und persönlichem Leben?

    • Nein, eines überwiegt.
    • Es ist schwer zu finden.
    • Wir arbeiten daran und machen Fortschritte.
    • Ja, wir haben ein gutes Gleichgewicht gefunden.

24. Fühlst du dich frei, deine Persönlichkeit in der Beziehung auszudrücken?

    • Nein, ich fühle mich erstickt.
    • Manchmal halte ich mich zurück.
    • Oft ja.
    • Ja, ich fühle mich voll und ganz ich selbst.